拓展心得与体会

急诊科   徐蕊

    我个人对于拓展训练这个活动是次参加，以前从未参加过，所以不知道所谓的拓展训练是什么意思，这次有机会参加,是一次很好的机会，医院各个课室可以面对面的交流与沟通，增强团体意识。拓展训练是一项极其能够激发人潜能的活动，同时也是团队合作意识较好教育课。在拓展训练中有很多的项目都需要团队合作才能完成。

    这次的拓展训练让我意识到在团队力量的面前，任何困难都变得不堪一击。个人在面对看似无法完成的任务时，不要选择退缩，更不要选择放弃，因为在我们身后有一支无坚不摧的团队。一定要相信团队的力量，坚持下去、尝试挑战，这些精神在生活工作中都能得到良好的运用。在笔者看来，团队并不是狭义上的群体，而是一支彼此信任、彼此团结的队伍。在完成每一次任务或者攻破每一个难题之后，彼此坦诚分享经验、热情相拥之后，又会多一份了解和亲切感。

团队

    对于曾经帮助过自己的队友，更多的则是要有一份感恩的心，然后在力所能及的情况下去帮助别人，有了这种积极的人生态度之后，你会发现，你突然变得强大起来，因为在你的身后有一支强大的团队。

    拓展的目的是为了提高自己的思想素质，要自我认识，自我体验，主动接受先进思想和正确的方法，在这短短三天的训练中, 即磨练了自己的毅力、也让我深深感受到了团结就是力量。只有大家心往一处想，为了一个目标，共同努力， 其实我们每个人都是很坚强的，每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，只要有信心、有勇气去面对，就没有解决不了的难题。

    刚看到题目时感觉就是好轻松的一个游戏，一个人坐在一把椅子上吧?其实不是而是要我们所有队员围成一个圆形圈，每一个人要半蹲着姿势，下一个人要坐在上一个人身上打成圈，真正做起来这个游戏较寻要有耐力与毅力，要互相激励帮助，不要有依赖心理，要有吃亏耐劳的精神，才能达到团队目标，从而胜利。

    做任何事要有足够的信心，要有团队默契和长远的目标，相互尊重，持之以恒，才会完成团队目标，因为团队的成功才是真正的成功！