大隐筋脉曲张日常需要注意的事项

    大隐静脉曲张日常需要注意的事项

    1，看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再 换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。

    另外，坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。

    2，散步的时候走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。上楼梯、台阶的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。

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    另外，我院还是郑州市急救中心创伤急救为特点的急救站；郑州市交巡警支队司法鉴定中心及血醇检测中心；高速交通事故救治绿色通道；河南省臂丛神经损伤会诊中心；第四军医大学显微外科教学基地；工伤、医保、新农合定点医院。

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    【医院地址】郑州市凤凰路27号（凤凰路城东路交叉口向东50米路南）

    【乘车线路】火车站：乘坐89、206路公交车到凤凰路城东路站（仁济医院门口）下车即到