腓总神经受损后需要做康复锻炼吗？

       当腓总神经受损后，我们可以在医生的帮助下进行治疗。那么除了药物、理疗、手术的帮助，我们自己也要有时刻锻炼、康复的意识。郑州仁济医院张松健主任说，病友平时也可以自己做一些锻炼，例如踝关节伸展和屈曲的运动，也可以促进腓总神经的恢复，下面教大家一些促进康复的动作，可以在医生的指导下选择性锻炼。
 

　　1.坚持做踝关节伸展和屈曲的运动，可以借助绷带或康复器材来维持踝关节的屈伸。

　　2.出现足下垂的症状后，病友可以在医生的指导下，抬起患肢，做到脚与小腿呈90度。此外，可以在晚上用石膏把裸露的关节固定在90度，起到锻炼的效果。

　　3.当小腿外侧出现麻木、踝关节及脚趾伸直无力的情况，很容易造成小腿外侧的肌肉失神经萎缩。这种情况下，可以和医生沟通，利用针灸来刺激小腿肌肉，避免肌肉萎缩。

　　郑州仁济医院提醒您：腓总神经受损的原因有很多，切割伤、交通事故、甚至跷二郎腿也会导致神经受损。所以在平时我们要注意安全，保护好腿部避免受损，保持科学的坐姿于体态。

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