引起鼠标手是什么原因

　　“鼠标手”也称为“腕管综合症”，其主要表现为：麻木，灼痛，腕部肿胀，手运动不活跃甚至无力。

　　鼠标手的原因是什么?

　　长时间使用计算机的人容易产生“鼠标手”。 互联网用户每天都会重复打字并在键盘上移动鼠标。 腕关节反复反复运动会导致周围神经受损或受压，并且神经传导受阻。 结果，阻碍了手掌的感觉和运动。 由于过度疲劳，频繁使用手指还会损坏手和相关部位的神经和肌肉，从而导致缺血和缺氧，从而引起一系列鼠标手症状，例如麻醉。

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　　“鼠标手”的形成主要是由于长期使用计算机引起的。 使用计算机时，计算机桌上的键盘和鼠标的高度最好应低于坐着时肘部的高度。 操作计算机时，这将有助于减少腰部。 背部，颈部肌肉和手部腱鞘受伤。 使用鼠标时，请勿将手臂悬空，以减轻手腕上的压力。 移动鼠标时，不要用腕力，而要依靠手臂的力量来减小手腕上的力。 不要用力敲键盘和鼠标的键，最好使用适度的力。 另外，防止鼠标手的关键是要尽量避免上肢长时间处于固定，机械和频繁的工作状态，例如握住鼠标或打字等，每次抬起并移动四肢。 一个小时的工作，做一些拳头，捏捏放松手指的动作非常重要。