肘管综合征该如何预防好呢？

　　什么是肘管综合征?

　　肘管综合征是指由于肘部损伤发炎等状况而导致尺神经受卡压较佳终引发一系列手部问题的症状。

　　肘管综合征不及时治疗有何危害?

　　郑州仁济医院的张松健主任提醒，一旦患上肘管综合征，建议尽快进行治疗，以免贻误病情，加重伤情。早期不重视的话，后期肌肉萎缩严重甚至有可能导致肢体坏死等。》不太懂？点击咨询在线医师！

　　那么肘管综合征该如何预防好呢?

　　郑州仁济医院的张松健主任介绍，一般有以下几点：

　　1.注意劳逸结合，避免肘关节过度疲劳，另外需注意工作姿势，伏案工作时，椅子应离桌边远一些，尽量不贴着桌边坐，这样可以有效预防肘管综合征。

　　2.平常做好肘关节的保养，睡眠时双手尽量不要放在胸前，应置于肚脐以下;闲暇时可以做一些肘部的按摩，注意肘关节保暖等，避免过多受到外界的刺激，从日常的一些生活细节做起，远离肘管综合征。

　　3.保持饮食的营养平衡，保证饮食多样化，多吃水果蔬菜等绿色植物，及时补充人体所需的维生素及矿物质，保证人体及人体各关节所需的各元素，保证肘关节所需的各类营养，有效预防肘管综合征。》还想了解更多?点击咨询在线医师!

　　郑州仁济医院作为河南省定点臂丛神经诊疗中心，拥有技术过硬的臂丛神经医师团队及先进的仪器设备，临床经验丰富，是臂丛神经损伤患者功能恢复的有力保障。

　　温馨提醒：以上就是关于“肘管综合征预防”的一番解答，如果你还有其它疑问，可以点击在线咨询，或拨打24小时热线0371-55355120，有专业医师为你解答。衷心祝愿患者早日康复!