骨关节炎患者日常要注意保暖，这些注意事项一定要切记

　　骨关节炎患者在日常生活中一定需要注意保暖，避免受寒潮湿等因素，寒冷和潮湿都会让患者的血液循环受到阻碍，衣服要选择暖和柔软舒服的，不少关节炎的患者在天冷的时候都会使用护膝，如果护膝太紧太厚，反而会使得膝盖的血液循环受到影响，让膝盖的活动也会造成一定的限制。

　　患有骨关节炎的患者都知道，关节炎会让患者出现肌肉疼痛，行动不便严重的甚至会出现瘫痪的情况，骨关节炎实际上也是退行性病变的一个情况，是关节老化和磨损的现象，特别是关节软骨的老化，目前在医学上还没有办法让骨关节的病情得到逆转，大部分患者的病情会在日常生活中不断的发展和恶化，因此一旦患有骨关节炎，我们必须要做到早预防早诊断早治疗，这样才可能预防瘫痪的出现。

　　很多患有骨关节炎患者对于体育锻炼非常的注重，但是锻炼的时候也是要讲究方法，秋天有些人为了关节更好的活动，可以选择爬楼梯练下蹲的方式，要知道这样的动作反而会使人膝关节造成一定的负荷，这对于患者本身而言是相当不利。

　　现在爬楼梯的时候，关节所承受的负重要比平常多十倍，不恰当的运动就会使得关节的磨损现象加重，因此，骨关节炎病人平时必须要有意识地减少关节所承担的负重，这样才可以使得关节炎的病症发展过程得到延缓。

　　以上是关于骨关节炎在日常生活中的注意事项，要知道关节的保暖就可以预防疼痛的出现，让血液循环更为了畅通，因此我们在寒冷的冬季更加需要注意腿部的保暖，但是，在使用护套的时候也一定要注意，否则只会让我们的病情更为严重。