脊柱侧弯怎么康复训练

    对于脊柱侧弯很多人比较陌生，我们在了解脊柱侧弯怎么康复训练之前先了解一下什么是脊柱侧弯。脊柱侧弯，是以脊柱的某一段持久地偏离身体中线，使脊柱向侧方凸出弧形或“S”形为主要表现的疾病。而严重的脊椎侧弯，常会表现出驼背的现象，这也就是脊椎侧弯所导致的，常见的脊椎侧弯是胸椎的侧弯。也就是驼背。>>>脊柱康复期间如何预防并发症的发生

    脊柱侧弯的康复训练

    脊柱侧弯的康复训练的主要目的是改善患者姿势、伸长脊柱凹侧和挛缩的软组织、增加柔软性、增强腹肌在维持姿势的力量、矫正肌力不平衡、改善呼吸运动等，具体如下：

    ► 改善姿势训练。姿势的训练主要包括骨盆倾斜、腹肌等长训练以及移位训练等，具体如下：

    1，骨盆倾斜训练：

     ①仰卧位：屈曲髋和膝关节，下腰部紧贴地面；维持上述姿势；利用腹肌、腘绳肌和臀肌，提起骨盆以减少腰椎前凸。

    ②直立位：患者倚墙站立，下腰部紧贴墙面；骨盆前倾，减少腰椎前凸；颈部紧贴墙面，以减少颈椎前凸，伸长脊柱；两膝屈曲，足跟离墙面10-20CM，待适应后，两足跟紧贴墙面，两膝伸直。

    ③匍匐位：患者手膝位姿势，腰部做拱起、下落运动，腰椎屈曲幅度较大时，骨盆随之产生倾斜运动。腰部可附加重量，以增加训练强度。

脊柱侧弯怎么康复训练

    2，腹肌等长训练：患者从端坐位后倾至一定程度后，维持此姿势。然后，逐渐增加后倾角度和维持的时间。

    3，移位训练：①患者头顶部承受重物时；②脊柱各弯曲均向重心线移位。

    ► 增强屈曲性练习。

    1，过伸训练：患者俯卧位，头肩部抬起，伸展脊柱上段；上下肢抬起，伸展腰部脊柱；同时抬起一侧的上下肢，使脊柱不对称的伸展运动，以矫正侧凸，训练中患者尽可能将上肢放置背后或举过头顶。

    2，匍匐训练：匍匐位，手膝着地；右下肢伸直，同时右上肢伸直超过头顶，使脊柱弯向右侧；左下肢伸直，同时左上肢伸直超过头顶，使脊柱弯向左侧。

    3，胸部脊柱侧屈和反旋训练：,患者臀部坐在自己脚上，腰部固定，而上肢牵伸；双上肢向左或向右移动，训练胸椎的侧向伸展和反向旋转

    ► 改善肌肉不平衡：患者肘膝位，双足放置于家具横架下面，腰部缓慢挺起，接近伸直位；结合脊柱侧向屈伸运动，可进行不对称的腰部伸直训练  >>>脊柱康复期间不能吃什么

    ► 改善呼吸运动：患者将布带绕置在下胸部，施加适当拉力，可局部的拮抗胸部呼吸运动；深吸气时，拉紧右手布带，右下胸部扩张受限，左下胸部便凸起；松弛右手后，拉紧左手布带，左下胸部扩张受限，右下胸部便凸起。

    对于脊柱侧弯康复训练很关键，更需要选择一家正规专业、康复器具全面、先进的医院进行。调查发现，目前河南省拥有较大的康复医学中心的医院是郑州仁济医院。康复用房16000平方米，拥有全套、先进、高端的康复器具；更拥有雄厚的康复医师团队，为康复患者的康复奠定了坚实的基础。

    另外，郑州仁济医院是以创伤急救、骨科、显微外科技术为特色优势，集医疗、教学、科研、保健、功能康复为一体的专科医院；郑州市急救中心创伤急救为特点的急救站；郑州市交巡警支队司法鉴定中心及血醇检测中心；高速交通事故救治绿色通道；河南省臂丛神经诊疗中心；郑州市下肢矫形及功能重建中心；第四军医大学显微外科教学基地；工伤、医保、新农合定点医院。

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