肘管综合征怎么回事？如何预防好

　　肘管综合征怎么回事

　　郑州仁济医院的张松健主任提醒，一旦患上肘关节综合征，建议尽快进行治疗，以免贻误病情，加重伤情。早期不重视的话，后期肌肉萎缩严重甚至有可能导致肢体坏死等。
 

　　肘管综合征该怎么预防

　　郑州仁济医院张松健主任介绍，一般有以下几点：

　　1. 注意劳逸结合，避免肘关节过度疲劳，另外需注意工作姿势，伏案工作时，椅子应离桌边远一些，尽量不贴着桌边坐，这样可以有效预防肘关节综合征。

　　2. 平常做好肘关节的保养，睡眠时双手尽量不要放在胸前，应置于肚脐以下；闲暇时可以做一些肘部的按摩，注意肘关节保暖等，避免过多受到外界的刺激，从日常的一些生活细节做起，远离肘关节综合征。

　　3. 保持饮食的营养平衡，保证饮食多样化，多吃水果蔬菜等绿色植物，及时补充人体所需的维生素及矿物质，保证人体及人体各关节所需的各元素，保证肘关节所需的各类营养，有效预防肘管综合征。

　　郑州仁济医院作为河南省定点臂丛神经诊疗中心，拥有技术过硬的臂丛神经医师团队及先进的仪器设备，临床经验丰富，是臂丛神经损伤患者功能恢复的有力保障。

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