如何预防肌腱损伤呢？

　　肌腱损伤是怎样的?

　　郑州仁济医院的董其强主任讲，肌腱的功能是将肌肉的收缩力传送到骨，产生关节的活动。肌腱本身无弹性，在体内有滑动能力，不同的部位，其滑动差别很大。肌腱损伤一般是指肌肉或肌腱活动过度造成肌腱损伤，这些损伤一般发生在身体疲劳和超过它所负担的强度时，肌腱损伤一般表现为局部疼痛、肿胀、压痛，功能减弱或丧失等。》想了解更多？点击咨询在线医师！

　　那么日常生活中该如何预防肌腱损伤呢?

　　郑州仁济医院的董其强主任讲解道，肌腱损伤是由外伤性因素引起的，因而在生产生活中注意安全，避免创伤，确保人身安全是本病预防的关键。一般还需注意以下几点：

　　1.体质较弱、肌肉的弹性、伸展性和力量较差者，不宜疲劳或过度负荷;

　　2.参加剧烈运动前应充分做好准备工作，避免运动过程中意外发生;

　　3.提高自身运动技术，改善姿势，用力适宜，以免超出肌肉活动范围。》还想了解更多？点击咨询在线医师！

　　那么如果发生肌腱损伤后该怎么办好呢?

　　在郑州仁济医院，拥有全面的治疗肌腱损伤的方法，如肌腱移植、延长、吻合等手术方法，同时我院拥有显微外科的专科优势，在肌腱损伤处理过程中，能够尽量避开正常的软组织和神经进行精准修正，为患者术后康复奠定坚实基础。

　　同时郑州仁济医院还拥有全面、先进的康复仪器，和专业的康复医师团队，能够针对每一位病人制定个性化的康复计划，保证患者术后更好更快地恢复健康。

　　温馨提醒：以上就是关于“如何预防肌腱损伤”的一番解答，如果你还有其它疑问，可以点击在线咨询，或拨打24小时热线0371-55355120，有专业医师为你解答。