运动中嘎嘣一声响，小心是肌腱断啦！

　　随着各大体育馆的风风火火，广场舞等的深入人心，全民健身之风愈刮愈烈。但随之而来的跟腱断裂等“动出来”的病，也越来越多出现。

　　那么为何会发生跟腱断裂呢

　　①运动前热身准备不充分。在剧烈运动前未充分热身，使足部肌肉肌腱等未伸展开来，运动时足部易发生损伤。

　　②运动过于剧烈，体力透支严重。在运动过程中，没能很好地量力而行，运动强度过高，体力严重透支后身体可控性降低，足部也容易发生损伤。

　　跟腱断裂有何表现

　　①听声。很多患者说，他们在运动时，跑着跑着，听到脚后跟嘎嘣一声响;

　　②感觉被踢了一下。有的人感觉，脚好像被人踢了一下，回过头来看，却没有人; >>>疑似症状就是跟腱断裂吗？

　　③脚无力。跟腱断裂 常见的表现，是断裂后出现的脚无力，无法蹬地、跃动，患足的脚后跟提不起来，前脚掌没法着地站立。

　　尤其是第三种表现，是比较简单且精准的自我判断方法。

　　跟腱断裂如何治疗好

　　郑州仁济医院的董其强主任讲：对于跟腱断裂问题，郑州仁济医院采用的是“显微跟腱吻合术”。依托于我院显微外科的专科优势，在显微镜下进行跟腱吻合手术，手术创口较小，吻合过程精细，术后一段时间就能够自由活动，但不宜过早进行大强度运动，以免跟腱再次发生断裂。>>>术后注意哪些？点击咨询

　　温馨提醒：以上就是关于跟腱断裂的一番讲解，如果你还有其它问题，可以点击在线咨询，或拨打热线电话：0371-5535 5120，有专业的助理医师为你解答。