手指疼痛红肿？腱鞘炎了解一下！

　　患上腱鞘炎的主要原因是用手过度。 长时间的玩手机、敲键盘、编织毛衣等，或者手腕姿势不正确，都会导致腱鞘炎。

　　适当的休息，可以延缓疾病的发展，减少手的使用频率，也可以缓解疼痛。 但是，这也只是针对一些症状较轻的患者。 如果病情严重，仍然需要一些医疗手段来治疗。

　　腱鞘炎通过药物治疗和手术治疗，是可以恢复的，只要炎症得到控制并且腱鞘缓慢恢复正常，疼痛就会逐渐消失。

　　在生活中，我们也要注意，当疼痛发作时，可以在疼痛部位冰敷，每1小时涂冰15-20分钟，以防止组织损伤并缓解肿胀和疼痛。

　　在日常生活中，发炎区域可以尽可能地升高到心脏的高度，这将有助于减轻肿胀和疼痛。 也可以使用辅助道具缓解发炎部位的症状， 例如，支架，夹板，拐杖或矫形器，都可以帮助缓解疼痛并帮助肌腱更快愈合。

　　郑州仁济医院提醒您，腱鞘炎会对病友的身心造成很大的影响。平时要注意休息，非必要时减轻手部的劳动，有意识的保护手腕。

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