颈肩腰腿疼康复治疗需要注意什么

颈肩腰腿疼是一种很常见的疾病，很多人都亲身体验过，其病因很复杂，以慢性损伤为多，颈肩腰腿疼的治疗以康复治疗效果较好。很多患者经过康复治疗后康复了，但是治疗后没有注意，让颈肩腰腿疼这些疾病在此找上了门，所以康复治疗后的注意事项也是 不容忽视。

颈肩腰腿疼康复治疗需要注意哪些事项呢？

郑州仁济医院的专家讲，颈肩腰腿疼的患者主要是因为不良的工作姿势、寒冷潮湿、劳累以及意外伤害等原因导致的，因此颈肩腰腿疼康复治疗后一定要注意：

1，避免长时间一种姿势看书、看电视、上班、玩电脑等，尤其是长时间弯腰工作学习的人一定要注意。

2，避免受潮和受凉，过潮、过凉的地方极易导致颈肩腰腿疼，也很容易导致进过康复治疗的患者复发。如果必须在潮湿、阴冷的地方工作，就需要经常的在颈肩腰背等部进行热敷或理疗，改善血液循环。

3，不要干重活和剧烈的运动，特别是从事体力劳动的患者，经过康复治疗后一定要减轻工作的强度。

4，将强颈肩腰腿部的锻炼，因此来增强颈肩腰腿等部位的抵抗力。

5，对于外伤导致的颈肩腰腿疼患者一定要加强放心意识，防止意外伤害导致治病。

注意：由于某些疾病引起的颈肩眼腿疼，一定要找一家正规专业的医院、专业的专家进行治疗。彻底达到理想效果疾病，解除颈肩腰腿疼的病根，达到祛除病痛的效果。

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专家提醒：颈肩腰腿疼康复治疗彻底达到理想效果不是较终目的，预防复发才是较终目的。一定要加强患者对颈肩腰腿等部位医疗知识的更过认识，消除治病因素，加强功能锻炼，还可以适当的对颈肩腰腿部采取保护措施，以此全方位的预防颈肩腰腿疼等疾病的复发。

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