良好的生活习惯可以帮助您避免颈椎病

　　随着年龄的增长，身体也逐渐发生着变化，随着年龄的增长各种各样的疾病都会危害我们的健康，长骨骼的时候担心钙质不够，三十多岁以后开始担心我们的胃是否受烟酒侵害，可是颈椎病却不分年龄段的侵害我们的健康。

　　如果您经常觉得伏案工作肩膀疼，请注意了!颈椎病正在试图向你发动侵袭。在国际骨科学术研讨会上，与会专家指出，长期伏案工作人群中，颈椎病正呈现出高发趋势。

　　颈椎病不仅是中老年人的顽症，更有年轻化的态势。

　　一些大一的学生，就有得颈椎病的前兆病症。主要是因为他们学习压力太大、学习时间过长，引起颈椎负担过重，从而影响到颈部肌肉、韧带和关节，引发肩颈疼痛麻木、活动受限。这样积累一段时间，颈椎自然就出现严重问题。”骨科专家说事实上，除了学习压力与日俱增外，长时间的伏案工作、使用电脑和驾驶汽车，也很容易让人患上颈椎病。

　　在临床上，颈椎病有着不同的类型;可以分为脊髓型、神经根型、交感型、椎动脉型等。一旦发病，患者的颈肩部就会疼痛，严重者甚至可能出现四肢无力、动作不灵活。有的患者可能包含其中两种或者更多的症状，这属于混合型，不过比较少见。

　　颈椎病不仅是肌肉有劳损，而且颈椎的结构发生了改变，比如椎间盘出现问题。

　　治疗颈椎病需要分阶段，也因人而异，早期患者可以采用热敷，通过肩部、颈部的保暖来缓解病情;如果疾病已经发展到了一定的阶段，就应该尽早按照医生的建议，吃药、打针配合治疗。

　　郑州仁济医院专家提醒大家：我们每个阶段都有每个阶段的身体特征，养成良好的习惯，维持我们的颈椎健康吧。