长时间走路会诱发脚底筋膜炎

        足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，最常见的原因是:长时间的逛商场、没有热身的登山健身、长期徒步旅行,就很容易|起足底的慢性损伤，从而导致足底筋膜炎。其是在长时间的走路过程中，还穿了双鞋跟很硬的鞋。

        足底筋膜炎多是单脚发病，除了足跟疼痛外，另有10%的患者感到足弓或前足疼痛。足底筋膜炎的患者最痛苦的是在每天早上起床的时候:当脚刚接触地面、准备站起来的一瞬间,疼痛非常剧烈。

定义:脚底下方的筋膜于后跟处撕裂而产生疼痛。

成因:长时间步行或足部过份扁平令足底筋膜受到过份拉扯而引起发炎。

影响:患者常见会有后跟痛症，特别是早.上下床或久行停止再走时痛症最为明显。

处理:穿有足弓承托的专业健康鞋或配合物理治疗均可治疗足底筋膜炎，较严重者需咨询医生,配合消炎止痛之药物，配合休息、温水泡脚有助足底筋膜炎之康复。
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